افحصي لتطمئني ندوة توعوية حول سرطان عنق الرحم تقديراً للإنجازات العلمية تكريم يجسده التميز الأكاديمي إنسانية أكاديمية تحط الرحال في دار المسنين بكربلاء  دورة لتعزيز السلامة المهنية في أروقة الجامعة الدفاع المدني لغة الإشارة بين التحديات ومواكبة التطور لتسهيل عملية التواصل حصاد علمي في مؤتمر علماء كربلاء تحققه جامعة الزهراء  جامعة الزهراء تعزز حضورها إقليمياً بمشاركتها في الدورة السابعة والخمسين لمؤتمر اتحاد الجامعات العربية وفد إعلامي إيطالي يصل الجامعة ضمن جولة ثقافية في العراق جامعة الزهراء تجربة فريدة تجذب الأنظار العالمية محو الأمية خطوة واعية في أول الطريق جامعة الزهراء تعزز حضورها إقليمياً بمشاركتها في الدورة السابعة والخمسين في دولة الكويت جامعة الزهراء تعزز التميز الأكاديمي لطالباتها في مهرجان يوم الفتاة السنوي كلية الصيدلة تتصدر التقييم الوزاري بحصولها على المركز الأول جلسة توعوية في جامعة الزهراء (ع) لتعزيز الوعي بأهمية استثمار وقت الفراغ لأن القراءة تصنع الفرق تكريم يستحقه الإبداع جامعة الزهراء تكثف من نشر الوعي البيئي لدعم مفاهيم الاستدامة

التمارين العلاجية لآلام أسفل الظهر و الصحة البدنية

التمارين العلاجية لآلام أسفل الظهر و الصحة البدنية

برعاية العتبة الحسينية المقدسة وبإشراف السيدة رئيسة الجامعة
أ. د. زينب الملا السلطاني، نظّم قسم العلاج الطبيعي ورشة تدريبية متخصصة بعنوان “التمارين العلاجية لآلام أسفل الظهر”، قدمها رئيس قسم العلاج الطبيعي م. د. نهاد خضير الطبيعي.

استمرت الورشة ثلاثة أيام وتناولت العوامل المسببة لآلام الظهر وتأثيراتها السلبية، إضافة إلى التشريح الوظيفي للجهاز العصبي والعضلي المرتبط بأسفل الظهر وتم تقديم شرح عملي لمجموعة من التمارين العلاجية، مع توضيح الأسلوب الصحيح لأدائها وأهميتها في الوقاية من تفاقم المشكلة، كذاك شهدت الورشة تطبيقًا عمليًا مباشرًا لاستخدام أجهزة العلاج الطبيعي.

واختُتمت الورشة بتقديم نصائح وقائية تهدف إلى تقليل احتمالية التعرض لآلام أسفل الظهر، مع التأكيد على أهمية ممارسة هذه التمارين بانتظام للحفاظ على صحة العمود الفقري وتعزيز اللياقة البدنية.

شركاء التقدم

معاً نحو التميز الأكاديمي والتعاون المشترك لبناء مستقبل أفضل

جَامِعَةٌ الزَّهْرَاء عَلَيْهَا السَّلَامُ لِلْبَنَات

نَحْوُ مُسْتَقْبِل أَفْضَل بِالْعِلْمِ وَالْإِيمَانِ

العربية English