برعاية السيدة رئيسة جامعة الزهراء (ع) للبنات، أ.د. زينب السلطاني، وإشراف السيدة عميدة كلية التربية، أ.د. إيمان سمير بهية، أُقيمت ورشة توعوية إرشادية لطالبات المرحلة الأولى في قسم اللغة العربية بعنوان: «لأن حياتك غالية... فن إدارة الضغوط»

 

وقدمت الورشة مسؤولة شعبة الإرشاد النفسي الجامعي، د. نسرين علي الجيلاوي، بهدف التوعية بمخاطر ظاهرة الانتحار، وبيان أهم الدوافع والأسباب النفسية المرتبطة بها، والمتمثلة بالقلق والاكتئاب والضغوط النفسية، فضلاً عن العوامل الاجتماعية والثقافية التي يعيشها بعض الأفراد ضمن بيئات مليئة بالضغوط، بما ينعكس سلباً على صحتهم النفسية والعقلية ويجعلهم أكثر عرضة للتفكير بالانتحار بوصفه وسيلة للهروب من تلك الضغوط.

 

وتضمنت الورشة تسليط الضوء على كيفية التعرف على العلامات التحذيرية للانتحار، وبيان أساليب الوقاية منه، إلى جانب توضيح مصادر الدعم النفسي المتاحة للطالبة داخل الجامعة، وشرح دور المرشد النفسي التربوي في مساعدة الطالبات على إدارة الضغوط النفسية والاجتماعية والوصول معهن إلى الحلول المناسبة.

 

وشهدت الورشة تفاعلاً مميزاً من الطالبات من خلال الحوارات والنقاشات والمشاركة الفاعلة، بما أسهم في تعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية وضرورة طلب الدعم عند الحاجة.